[情感交流]疑問

是我們傻傻地一廂情願請求別人來打排球呢?

還是我們真是同好相聚在一起?



光兄曾經有與我共同的疑問



到底是如何呢?

甚麼樣的要求是大家都能夠接受的?



我們處在草創期

就是需要篳路藍縷

弄得渾身是傷

在欣慰地看到未來成長茁壯的喜悅?

如果真是這回事

那我想我不是欣慰

而是遺憾

對系排

原因是我大三的重心可能就不會在系排上

光兄也畢業了



歡樂總有個極限

限制就是體能與技術層面

怎麼會有這些問題呢?

就是在跟別人友誼賽時

有付出時間練習的與沒付出時間練習的

顯而易見

勝負自明

請告訴我這樣的歡樂來源是?

輸球的不悅還能夠是歡樂嗎?

比賽中的相互指責

內心裡相互攻訐

這樣是歡樂嗎?



你大可以說去別的地方尋找歡樂

我沒有意見

但是如果真的是進入了系排

我是否該樹立一個球隊的樣子?

是不是該正視自己需要加強的部分?



是不是在獲得飽滿的稻穗前

先辛勤地耕耘?



就目前來說

如果練習對你來說可能沒有甚麼幫助

因為太過於基本、容易

都已經會了

練了也沒意義

那你就大錯特錯

球感是需要每天培養的

而不是臨時上戰場

再在那邊擦槍走火四處掃射



這需要討論我所謂的球隊與系排的區別

但其共同精神在於團隊合作、共患難、共甘苦、共歡喜

如果不喜歡可以不要待在這裡

硬要留下來

那是一種痛苦



我們沒有專業教練

只有粗淺的經驗分享

我們沒有傳統

只有如初生之犢般懵懂摸索

再狠狠地摔倒咬痛地爬起



甚麼是大家能夠共同所接受的?

大家是怎麼看待系排的?

來就來?

走就走?

請假不是約定好按照程序po在無名嗎?

還是正所謂約定俗成?

最起碼也該補po吧?



很抱歉我知道有些人的情況是長期無法在某幾天練習不方便過來

如果po在上面

自然不會在忘記後仍對你有疑慮

因為翻得到歷史紀錄



以上僅就我與小光的想法簡述

裡面夾雜著我對新生盃前練習情況的不滿…

情感交流情感交流~~~

[隊務]2008.11.27練球紀錄

時間：18：00~21:30



地點：排球場大場



成員：小光、小柏(宿舍結束後趕來)



練球內容：打球



PS:除了竹子跟阿德有請假外
其他人請說明為何未到

[公告]我要請假

明天晚上宿舍幹部必須參加點燈彩排~

練習就交給光哥囉!!!

大家練習加油喔!

真的很抱歉~

一直很忙= =

[公告]我要請假

所以不好意思學長我有私事



所以我今天沒到場練球

[公告]我要請假

我是竹子

我明天要請假(11/27)

因為我要去面試

請祝我好運

謝謝XD

[公告]我要請假

今天晚上宿舍有住民大會

我必須去場佈

練習就麻煩薄唇囉

[隊務]練習方針

時間:11/25(二)、17:45~19:30

地點:牆壁

練習內容:熱身、協調動作、基本動作(高低手)、跑動傳球、收操、喊聲。



時間:11/26(三)15:45~~~~~~~

地點:排球場

練習內容:歡樂排球



時間:11/27(四)、17:45~19:30

地點:柏油路

練習內容:熱身、協調動作、基本動作(高低手)、攻擊姿勢、收操、喊聲。

*請帶羽球拍!!!

[隊務]瓶頸

新生盃結束了



男排女排須要加強的部分很清楚了

未來會針對這些缺點來作訓練

比賽不僅僅只有新生盃而已...

我們可以找到許多許多許多友誼賽的機會!!!(想進步人的有福了)

*不排除以每一次的友誼賽為訓練的目標。



新生盃意謂的不是男女排的結束

而是一個新的開始



目前面對到最大的問題即是場地的問題

我們鮮少在球場練習過的經驗



有三種方式:



第一，與外系一起練。

兩邊各分配人員站場地，練習時一系一半。

優點:不會過於封閉，可與外系多互動，了解其他系的練習情況，還能夠友誼賽累積實戰經驗。

缺點:隊長缺乏交際手腕= =，可能要派出小光大魔王來幫我們去跟外系談談。



第二，自己佔場地。

從早上十點就得輪流佔場到練習時間。

優點:自己擁有場地，練習的項目不受限制，對球場的的熟悉度增高。

缺點:練習人數有限，相對的站場人數也有限，在這些人之中與課堂衝堂的機會很大。



第三，中午練習。

空場的機會較多，但練習時間短，頂多一個小時。

優點:自己擁有場地，練習的項目不受限制，對球場的的熟悉度增高，且有效率。

缺點:僅能採單項訓練，不能吃中餐，下午上課很趕。



希望藉此每次練習都有場

不然一直在柏油路與牆壁打球很乾= =

但不代表以後都不會在柏油路或牆壁練習。

[隊務]2008.11.20練球紀錄

2008.11.20練球紀錄



時間：18：00~19：30



地點：排球場柏油路



成員：小光、甘蔗、喇辣、竹子



練球內容：



一、四人墊球40顆不落地(熱身)



二、滾球運動每人各兩次



三、撥球運動每人各兩次



四、盤坐上手連續十顆



五、收操＆結束

[比賽紀錄]新生盃VS織品行銷20081118

女排的新生盃比賽也算結束了

不過重要的是經驗

學了一次寶貴的經驗

以下是這次比賽的紀錄(只有第二局)

大家可以多多發表意見還有看法







比賽時間:20081118 1230PM

比賽對象:輔仁織品行銷

比賽結果:

2-0(?,25-10)LOSE





得失分紀錄:



得分(第二局):

1*對方touch out

2*對方touch out

3*對方觸網

4*對方touch out

5*

6*ACE球得分

7*對方touch out

8*對方跑位失誤

9*對方touch out

10*對方觸網



失分(第二局):

1*溫touch out

2*溫touch out

3*Man touch out

4*軒持球

5*方touch out

6*喇touch out

7*帽touch out

8*帽觸網

9*Man接發失誤

10*軒touch out

11*喇軒跑位失誤

12*溫觸網

13*帽越界

14*軒touch out

15*喇帽觸網

16*軒touch out

17*帽touch out

18*喇touch out

19*Man觸網

20*溫touch out

21*Man觸網

22*喇touch out

23*帽touch out

24*軒觸網

25*



失誤紀錄:

1.溫溫****

2.Man****

3.儀軒******

4.方方*

5.喇辣*****

6.帽帽******



*為失誤次數

跑位失誤指接球區域的兩個人放空或是移位太慢,

或者是雙方跑位沒有協調好導致接球失誤



失誤少次不代表就比較好

失誤多次也不代表比較差

因為並沒有記相對次數

所以接越多的人相對的失誤次數也會比較高

不過也有可能接了100次只有5次失誤

但另一個人也許接了5次但失誤3次

不過記起來卻是第一個人失誤次數比較多

因為沒有記比例,不好意思

所以請大家不要因為失誤多而氣餒

也不要因為失誤少而開心



跟男排新生盃的時候其實狀況差不多

狀況都出在喊聲,也就是互相協調

而且跑位部分也有很大問題

所以大家經過這次教訓我想都知道該改進哪些部分

而且練習部分也有差

我們並沒有比別人差多少

練習時候的量也夠,但是問題是

有多少人願意付出時間在球隊練習上

系排的練球時間很鬆

三天選兩天練

當初是為了考量大家的時間才做這樣的決定

因為希望大家來到這裡都可以得到最多

但是有些人都是愛來不來的

這樣子其實對剩下的夥伴很傷

不只是心理層面,因為彈性也會疲乏

二來則是比賽時候也會有很大落差

只有比賽的時候聚的在一起

算哪門子球隊,如何談球隊默契以及凝聚力

比賽打輸不重要

但是沒有人希望自己一直都在輸

重要的是要記取教訓

再下一次贏回來

一個球隊重要的不是打球的技巧

重要的是球隊的向心力

就是一種"態度"

未來的日子還有很多比賽需要努力

當旁邊的夥伴疲累的時候請不要吝嗇

伸出你的手拉他一把

當夥伴對練球沒有重心的時候

也請不要吝嗇丟出你的關懷

排球場上

是六個人

WE ARE A TEAM

AND WE ARE FAMILY

大家加油!

星期六的友誼賽大家好好努力!

[隊務]迎新球賽章程

參賽資格限輔大哲學系學生報名,不限年級,可自由組隊報名

賽制採四對四男女混排,每隊四人先發,一人候補,一隊至多五人

網高為224公分,女網高度

場上至少要有一個女生

男生不得於攻擊線前扣球,不得跳發

輪轉於前排時不得攔網,但得攔對方男生之後排扣球

以最新國際排球規則為主,若規則與裁判有出入,則以裁判為主

比賽採雙淘汰比賽:採單局15分決勝制,先達15分者勝,並且至少領先對方2分之球隊贏得該場比賽

每局至多一次暫停,每次60秒

比賽時間開始後5分鐘未到球場之隊伍,該場以棄權論

如有任何疑問,請於比賽前務必向裁判反應,否則絕對服從裁判,比賽中請球員尊重裁判,裁判有驅逐選手的權力

各隊報名時需繳交50元報名費,作為比賽獎金



＊大家看可不可以,有問題趕快和我說

趕快做修正

[隊務]重要！文化教育友誼賽

就在11/22(六)中午12點

我們要與文化教育進行一場友誼賽

就是這個星期六喔

大家不要忘記了

也請大家幫忙提醒大家







衣服請穿隊服

也就是那件英格蘭



比賽的內容

幾局或是形式還沒有和對方討論

當天會再討論

無論男女都請盡量出席喔

因為比賽是很寶貴的經驗

尤其是男排更可以練習隊形

因為男排是跑單舉

所以需要很熟練的隊形跑位



女排的部分也很欠缺跑位還有比賽經驗

大家當天請盡量出席

我們只能給你們技能方面的經驗累積

但是最重要的還是實戰

這些我們完全無法給你們

經驗是要自己去爭取的



打球重要的不是技巧

技巧可以慢慢練習

重要的是態度



我們是個球隊

只要有任何一個人缺少

這就無法變成一支完整的球隊

球隊的好壞需要大家努力



我不知道大家對於系排的看法是什麼

也不曉得大家有多重視系排

但請大家都要好好努力

因為球場上的一個人

是可以拉垮一整支球隊的

[隊務]2008.11.18練球紀錄

2008.11.18練球紀錄



時間：18：00~20：30



地點：貴子外場



成員：小光、小柏、薄唇、飄飄、大葉、甘蔗、阿德、猩猩、小sol、軍師、加加、千霈、儀軒



練球內容：



一、自由熱身



二、PLAY+隊形戰術講解



三、遇雨臨時結束

[隊務]練習方針

時間:11/18(二)，17:45~20:00

地點:排球場後柏油路空地

練習內容:熱身、協調動作、基本動作、發球、隊形、收操、喊聲。



時間:11/19(三)，15:30~~~~~~~~

地點:排球場(內場)

練習內容:自由熱身、歡樂排球



時間:11/20(四)，17:45~20:00

地點:排球場後柏油路空地

練習內容:熱身、協調動作、基本動作、發球、隊形、收操、球場禮儀、喊聲。

[隊務]友誼賽們

我法文系的朋友想跟我們男排打友誼賽(女生有興趣也可以約一下他們的女排)



對方有空的時間是：禮拜二，禮拜三跟禮拜五

而且聽說蔗爺有意幫我們邀約文化打友誼賽是吧?



這幾天大家考試要加油~

時間大概都是在考完試的那個禮拜,如果大家有什麼意見的話,都可以討論呦!

[隊務]請問一下迎新杯?

雖然明天有考試,但就是看不下去.....



想問說什麼時候有要打系上的迎新盃阿?

還是說已經打完了?

我之前就很期待這玩意兒的說~~



我明天考完就要去打球了

最近很悶!!!

下雨已經夠悶了,還給我冬天快到...



有沒有人想去打球的阿?

順便在這邊揪一下人去打球~

[雜七雜八]祝各位考試順利

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☆▓☆▓☆★★歐趴糖★★☆▓☆▓☆

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在過幾個小時就考試了

我想有些人(例如我)可能會上來翻翻

所以在這裡祝大家考試順利啦



祝大家考試歐啪

X的我有九科要考還不知道能不能順利考完

大家好好加油

考試完之後一起好好拼系排吧!



註:

毆啪糖是給學弟妹的

聽說學弟妹給學長姐歐啪糖學長姐就啪啦

所以...小光我要歐啪糖~!!

至於其他大二的...

看了啪了就啪吧

反正還有幾年大學可以讀

[隊務]球鞋

我有認識資工系的同學他們系排要訂球鞋，六五折，很便宜喔~

想訂的請留言，下星期會傳目錄、留鞋號、收錢錢。

[隊務]蹲低的接球姿勢

蹲低的接球姿勢:

優點:

1. 由下往上看球，更能夠掌握球的飛向。

2. 球場上誰掌握比賽的節奏就是贏家，它能夠加快團隊比賽的節奏。

3. 機動性高，隨時可以用百米的速度飛奔救球。

4. 翻滾、魚躍、撲球，降低危險性。

5. 節省體力，無須每接一顆球就蹲一次。

6. 保護自己。當有一顆球快貓到你的大頭時，可以作最快的防護，還可以轉守為攻。

7. 接發球多一項選擇:高手，迅速又穩，漂浮球的剋星。

缺點:

1. 對初學者的體能是一大負荷。

2. 我實在想不出有甚麼缺點了…。

[情感交流]熱血排球

不放棄每一顆球，這是我打排球的態度。



在球場中，最能激盪全場喝采，情緒高漲，緊張刺激的莫過於雙方狠狠地相互殺球，又漂亮地化解每次的危機，所有的人都盯著球看!每衝向一個高度就是一個讚嘆!每救回一顆緊貼地面的球，就是一個驚喜!在讚嘆與驚喜的交織裡，我們享受在排球你來我往的過程中，他們打球的態度就是不放棄任何一顆球，任何一顆球都可能是致勝的關鍵，任何一顆球都可能是轉機，任何一顆球都可能是士氣提升的機會，粗俗點說:再來呀!!!甚麼球難得倒我!!!



還記得我一個國中同學，他給我的印象是瘋狂自由球員，他是球隊比賽士氣的支柱，因為當對手想把球釘在我們的球場中時，他就會飛撲過去救起來，攻擊手自然無後顧之憂能夠全心攻擊，這就是信任，其他隊友也受此激勵，他都這麼拚了!我們是不是不能辜負他的拚命!我的教練跟我們說:你們要效仿櫻木飛撲救球的精神!正如安西教練對三井壽的鼓勵，讓三井壽在最後一顆三分球贏得比賽。



跟你們打球看到你們開心，我覺得那是我打系排快樂的來源，跟你們打球，我不覺得我為了救你們的球，而往返勞命，這對我來說何嘗不是一種練習呢?我習慣於我預測的球路，但當我無法預測球路時呢?況且幫助我在腳步移動上有大幅進步，這樣才不至於生疏?



不放棄每一顆球，即使是輸了比賽，贏得的是觀眾對你們精神的喝采!

[隊務]小柏對話集(閒閒沒事幹)

路人甲:為什麼你那麼強調要用下半身送球，且不要用手揮?



小柏:因為用手揮很不穩。



路人乙:你憑甚麼說這樣會很不穩，你平常打球手也不是揮得很厲害嗎?



小柏:經驗。我可以邊揮邊打的原因是有打基礎，如果你想讓你送出去的球又直又穩要先從基本功打起，我不否認我平常也揮得很厲害，但在認真接一顆球時，我的手是不太會揮的，用下半身送球的好處就是穩，力道也好控制，接強扣球時如果手揮，那麼球就會送過頭。



路人丙:可是我們平常又不會接甚麼強扣球?



小柏:說得也是…不過一般的扣球對初學者來說也是如此，尤其有些人一看到很旋的球可能就會很慌張、手忙腳亂，其實只要下半身站穩，低手姿勢確實，就可以漂亮地把球送給舉球員，組織攻擊。



路人甲:可以再說明一下，下半身送球是甚麼意思嗎?



小柏:首先，依個人習慣，我的是右腳在前，雙腳比肩寬一點，前後腳間距約半步，下半身蹲低，再來上半身接球的手勢是左手在下，右手在上交疊，大拇指往下扣，肩膀內夾，可以幫助你的手肘同高，然後放在兩腳中間與身體角度約60度，當送一顆球出去時，手肘不要揮，用下半身，屈膝，向前起立，會有種向前走的感覺，這就是下半身送球。



路人乙:可是如果手不揮的話，球會送不出去ㄟ?



小柏:沒錯，手不揮當然是不可能，但是也說明你還沒有熟悉用下半身送球的技巧，這不只是技巧，對以後接各式各樣的球也很有幫助，是個很重要的基本動作。我會視情況來糾正用手揮不好的習慣，當你具有一定的接球能力時，我是不會去管你接球手有沒有揮，但是在某些球的情況下，很明白地就是手不能揮，送好球的機率比較高。至於送不出去除了還沒抓到技巧外，還有一個重要因素就是體能，沒有體能，沒有技術，也就沒有進步，僅能在刁蟲小計的動作雜耍而爾。



薄唇小光也來加入對話吧!畢竟我說的有限，恰好我們也可以來個理念溝通，這樣教法才不會讓他們覺得矛盾。

[隊務]練習方針

基於期中考的原因

我們下星期就只練星期三

時間:15:45~19:00

地點:柏油路大空地

練習內容:熱身、拉筋、基本動作(含隊型)、發球、接發球、play(如果沒場就自己play)、收操、喊聲、球場禮儀。



星期二、四就看你們囉~想練的話可以找我陪練之類的~或是大家一起看書也是不錯的!

球袋我就放系學會。