[隊務]5/13練球紀錄

5/13練球練球





時間:下午5:30-8:10





地點:貴子球場

參與人員:小光、薄唇、柏銘、飄飄、兒子、小鄭、蘆筍、鈺婷、敏敏

請假人員:思圻(系際盃時,腳受傷了)

未到板上請假人員:蔥花、點點





*Q學姊目前為國家棟樑加課中~星期2晚上的練球不會到



(對不起喔~)






*阿葛會跟著乙組練球,所以系上練球不會到





紀錄:敏敏

練球方式

一.熱身

貼守(台語)

(大家一起圍圈圈傳球)

二.跑動傳球

感覺沒有很流暢,會跑到場外接球

 

(有人放煙火,很漂亮~但是沒有擾亂到我們的軍心!)

 

7:20中場休息

三.快球

小光學長寶貴的意見:

兒子:會有往前跳的習慣、抓不到扣球的timing

小鄭:有些不協調、習慣往前跳以致於太貼網

飄飄:跳上去時有點慢、球點在球的下面

四.討論

男生的基本動作要再加強!

雖然目前女孩們比男生好,但也需再加強~

接球時,不要只是站著,要運用膝蓋!

要開始練練大家的體能!





小鄭要勤練肢體協調.讓自己接球更好





兒子攻擊手要帶快一點.攻擊跟不大上





小鄭、兒子、飄飄起跳要向上,不要向前掛網子

飄飄今天服裝不合格喔!











如果有漏打什麼或是要補充的,請在下面回應~


謝謝*

 

 p.s1 請未請假的人員,可以來版上請假


 p.s2 今天沒有討論到球衣的事,我們明天可以討論討論