[隊務]2008.10.28練球紀錄

2008.10.28練球紀錄



時間：17：45~20：00



地點：排球場後柏油路空地



成員：小柏、薄唇、小光、嚕嚕咪、猩猩、阿德、軍師、建宏、小鄒、飄飄、柏廷、甘蔗、竹子、儀軒、加加、千霈、敏敏







練球內容：



一.慢跑10分鐘



二.暖身操



三.碰球：



a.低手對打

b.1號位5號位接球

c.1號位5號位接小球

d.從攻擊線撤1號位5號位接高球

e.接發球



四.收操



五.337喊聲