2008年10月29日 星期三

[隊務]2008.10.29練球紀錄

2008.10.29練球紀錄



時間:15:45~18:00



地點:網球場旁牆壁



成員:小柏、薄唇、柏廷、阿德、小鄒、建宏、小波、甘蔗、飄飄、喇辣、欣宜、man man、敏敏、加加、千霈







練球內容:



一.慢跑10分鐘



二.暖身操



三.碰球:



a.排直線輪轉接球

b.接發球練習(三人或四人一組)

c.男生攔網練習〈10趟一組,兩輪〉&女生接發球練習




四.337喊聲



五.play~

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