輔大哲學系排
2008年10月29日 星期三
[隊務]2008.10.29練球紀錄
2008.10.29練球紀錄
時間:15:45~18:00
地點:網球場旁牆壁
成員:小柏、薄唇、柏廷、阿德、小鄒、建宏、小波、甘蔗、飄飄、喇辣、欣宜、man man、敏敏、加加、千霈
練球內容:
一.慢跑10分鐘
二.暖身操
三.碰球:
a.排直線輪轉接球
b.接發球練習(三人或四人一組)
c.男生攔網練習〈10趟一組,兩輪〉&女生接發球練習
四.337喊聲
五.play~
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